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新着情報と社員のつぶやき
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新着情報と社員のつぶやき

免疫を高める

現在、新型コロナウイルスやインフルエンザの流行が大変懸念されております。
ご来店されるお客様への感染防止を最優先に考え、
社員がマスク着用でのご対応をさせて頂く場合がございます。

ご理解、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

感染症予防には手洗い・うがい・マスク着用が基本ですが、自己免疫を高めるのも重要と考えます。

 

では、どのようにすれば免疫力を高めることができるのでしょうか。

そのポイントはまず、腸にあるようです。

私たちが生きていくために必要な食事。その食べ物を消化・吸収し排泄する腸には、免疫力の60~70%があるといわれているほどです。
つまり腸内環境を良好に保つことで、免疫力の低下を防ぐことができるのですね。

腸内細菌のバランスを整えるヨーグルトなどの乳酸菌、漬物、味噌といった発酵食品や、食物繊維、オリゴ糖が有効との事。

 

さっそく私。

“1杯で200億個の乳酸菌~オリゴ糖プラス~”というなんともパーフェクトなココアを発見(@_@)&即購入!!

ココアだいすき♡きっと☆カラダにいいはず♡

と、、、健康増進を理由にダイエットさぼり中です( *´艸`)

 

営業部 佐藤

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